13 Vitamines indispensables : Au bon fonctionnement de l’organisme

Excellentes pour notre santé, les vitamines participent activement au bon fonctionnement de notre organisme. Elles régulent le métabolisme, facilitent la libération d’énergie et assurent des fonctions importantes dans la synthèse des os et des tissus.  Gros plan sur les différentes sortes de vitamines présentes dans notre alimentation.     Quelles vitamines ? On distingue 13…

Par Emotive Génération 23 avril 2017 2

Les sources de protéines Vegan

  Comment faire pour éviter les carences lorsque l’on désir éviter la viande ou les produits animales ? Poulet, Steak de boeuf, Oeufs, Lentilles, amandes ou encore le poisson… Les sources de protéines sont partout autour de vous ! Comment savoir lesquels privilégier ? Bien choisir n’est pas chose facile quand l’on désir éliminer du…

Par Stéphanie Jodry 22 avril 2017 2